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El DHA y el cerebro de tu bebé, una combinación ganadora

30/November/2020

Si eres de las mamás o papás que siempre busca darle lo mejor a su bebé, seguramente a estas alturas ya has escuchado que el DHA y los omegas le hacen bien al desarrollo de su pequeño cerebro. 

¿Quieres saber un poco más a detalle por qué? ¡Entonces sigue leyendo! en esta nota hemos resumido para ti lo más avanzado de distintas investigaciones científicas. Empecemos por los hechos:  

Fact número 1: Para comenzar te contaremos que la importancia del DHA en el cerebro es casi universalmente aceptada por los científicos por una sencilla razón: ¡cerca del 55% del cerebro está conformado por una mezcla de DHA, omegas 3 y 6!

Fact número 2: Como el 85% del crecimiento del cerebro ocurre en los primeros tres años de vida, la presencia o carencia de DHA en la dieta en ese periodo ¡es crucial! “Es una etapa en la que recogemos la mayor parte de la información que luego nos va a servir para nuestra supervivencia en la vida. Los tres primeros años son críticos para obtener esta información y es cuando se funda toda la percepción sensorial”, dice la neurocientífica Sandra Jurado.

Fact número 3: Según estudios de la Universidad de Chile, el DHA está relacionado con la generación de proteínas encargadas del control de la plasticidad cerebral y el aprendizaje.

Es por esto que se ha asociado una mayor incorporación de DHA en el tejido cerebral con una mayor capacidad de aprendizaje y memorización.

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En numerosos estudios, diversos autores han correlacionado la dieta en niños de varias edades, con la obtención de mayores puntajes en distintas pruebas.

Las madres de estos niños los habían alimentado con alguna de estas 3 opciones:

- lactancia natural (alta en DHA y Omegas 3 y 6)

- lactancia natural apoyada con fórmulas suplementadas con DHA

- fórmulas suplementadas con DHA

Las pruebas en que estos niños obtuvieron mayores puntajes, fueron: 

- Test que determina habilidades de aprendizaje 

- Test de evaluación del desarrollo infantil

- Test de desarrollo psicomotor 

- Test de evaluación de inteligencia

- Test para evaluar la capacidad de resolver problemas o la adquisición de un mejor vocabulario 

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Como ves, la incoporación de DHA y Omegas 3 y 6 en la dieta de tu pequeño bebé, es crucial para el desarrollo de su cerebro ¡tenlo presente! 

FUENTES:

ACIDO DOCOSAHEXAENOICO (DHA), DESARROLLO CEREBRAL, MEMORIA Y APRENDIZAJE: LA IMPORTANCIA DE LA SUPLEMENTACIÓN PERINATAL

Instituto de Nutrición y Tecnología de Alimentos, Universidad de Chile. 

https://scielo.conicyt.cl/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0717-75182004000200002

https://www.agenciasinc.es/Entrevistas/La-plasticidad-cerebral-nos-permite-cambiar-y-aprender-hasta-el-final

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